Сайт учителя физической культуры Костенюк Ларисы Викторовны

«Легкая атлетика»

https://yadi.sk/i/eZ-cNM5d3SFrLt

Задачи по лёгкой атлетике для 6 класса

VI класс

Задачи обучения

 1. Дальнейшее изучение техники низкого старта.

 2. Научить учащихся технике стартового разгона, бега с максимальной скоростью на дистанции.

 3. Научить технике движения рук в беге.

Выполняя первые шаги после старта, многие учащиеся преждевременно выпрямляются. Учителю физической культуры следует помнить, что угол наклона туловища в стартовом разгоне зависит не только от техники выполнения бега со старта, но и от уровня развития скоростно-силовых качеств школьников. Поэтому при недостаточной подготовленности учащихся преждевременное выпрямление туловища не следует рассматривать как ошибку в технике стартового разгона. В этих случаях большее внимание следует уделить специальным упражнениям, направленным на укрепление мышц, выполняющих нагрузку при стартовом разгоне.